整理 1F 空�g , �o意�g翻出研究所�r�f照 , 我也曾是�T士班的一�T , 合影�r竟未租借�T士服 , 穿者便服出�F在群�M中 , 我真是��孤高而特立��行的人啊 ! �得小�W�\����r , 分�M趣味�跑我也是跑第一 , 但心中豪�o成就感 , 心中感到不在乎 , ��下就把�\品�N�� , 以抒�l心中不屑的情�w . 我是一��非常重�感�X的人 , �鹤铀坪跻怖^承了�@�拥奶匦� . 李崇建�w�{出�_提��模式中健康���η榫w的方法是「 6A 自我�υ�模式」: �X知( aware )、 承�J( acknowledge )、 允�S( allow )、 接受( accept )、 �D化( action )、 欣�p( appreciate )。 ��我��意�R到自己有情�w�r,停�D下�恚��o自己�煞昼��r�g,找一��小小空�g,跟自己�W�υ� 父母共同教�B困境:�槭颤N我��不能好好�f�? https://www.parenting.com.tw/article/5075733-%E7%88%B6%E6%AF%8D%E5%85%B1%E5%90%8C%E6%95%99%E9%A4%8A%E5%9B%B0%E5%A2%83%EF%BC%9A%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%88%91%E5%80%91%E4%B8%8D%E8%83%BD%E5%A5%BD%E5%A5%BD%E8%AA%AA%E8%A9%B1%EF%BC%9F/ Make the most from the least.