「勞斯萊斯級呼吸法」 8步驟排出大量二氧化碳
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脈輪全書 Wheels of Life, The Classic Guide to the Chakra System 原文網址：https://kknews.cc/news/x8ayrko.html
https://kknews.cc/zh-tw/news/x8ayrko.html 什麼是脈輪 脈輪一詞出自古印度中的梵文，英文Chakra，直譯的意思是輪子，即是能量點，輪子代表了天體的秩序和平衡。 在脈輪系統的脈輅中有向下運行的顯化和向上運行的解脫的能流。前者是叫向心作用——往內移動，朝向中心和本體；後者是離心作用——離開中心。 人體內有七個脈輪，位於身體的中軸線，從下至上為海底輪、生殖輪、太陽神經叢輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪，分別發出「紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫」七種光頻的能量。 脈輪都有哪些 第一脈輪 你正要開始一趟旅程。這趟旅程會通過你自性（自我）的各個層面。這趟旅權會通過你的生活、你的內心和周遭世界。起點就在這裡，在你自己的身體裡面。當下就啟程，不管身在何處。這是你個人的追尋。 中文名字：海底輪，根輪 梵文名字：Muladhara 英文名字：The Root Chakra 意義：根部的支持 位置：脊柱底部、會陰、尾神經叢 元素：土 功能：生存、接地 內在狀態：靜止、安全、穩定 顏色：紅色 外在呈現：固體 身體部分：腎上腺（副腎）腿、腳、骨頭、大腸、牙齒 能量過低：會缺乏安全感，覺得自己隨時被留意著，經常焦慮，很容易感覺不受歡迎； 正常時：會享受當下，踏實，穩重； 能量過高時：可能有很強烈物慾和貪心，可能會過於追求安定和拒絕改變； 海底輪是生命的根本，提供生存的能源，它為整個系統運輸營養、生命力和能量流。是撐起其他所有脈輪的基石，因此海底輪有關鍵性的地位。 第二脈輪 你平靜的躺著，安安靜靜，活在地球之上。地球靜止、穩固、不動。你也靜止，但隨著一起一伏的呼吸，你的體內開始出現小小的動靜。那就是一種改變。從裡到外，從外到里，兩個世界藉由你架起了通道，改變的通道。 梵文名字：Svadhisthana 英文名字：The Sacral Chakra 中文名字：生殖輪，本我輪，骶骨輪，性輪，臍輪(有些中文版本也將第三脈輪譯作臍輪，而有些將第二脈輪譯作臍輪) 意義：甜美 位置：下腹部、外陰部（生殖器）、子宮 元素：水 功能：慾望、快樂、性慾、生殖 內在狀態：感受 外在狀態：液體 顏色：橙色 身體部分：卵巢、睪丸、子宮、生...
La Luna ☾ ☽ Mirabai Ceiba
La Luna ☾ ☽ Mirabai Ceiba Mirabai Ceiba 是由音樂家 Angelika Baumbach 與 Markus Sieber 一起創立的一個音樂專案。 Mirabai Ceiba 出自於拉丁美洲的一種聖樹，這種聖樹從誕生起就不允許被修剪，所以它可以長的非常高大。 Angelika Baumbach 與 Markus Sieber 希望他們的音樂也能像這一種樹的根一樣在祖國大地和樹枝延伸無限，在神的指引下給予自己無盡的奉獻精神與靈感。 Angelika Baumbach 1977 年出生在美國的亞利桑那，成長在墨西哥的一個邊遠的小村莊。自幼受到錫克教的音樂與歌唱的影響， 15 歲參加了當地的一個墨西哥樂隊 CIelo y Tierra ，於 1992 年在華納唱片發行過一張專輯，在哪裡學會了豎琴與作曲，在 2001 年歐洲巡演的時候在愛丁堡遇見了與 Markus Sieber 。於是 Mirabai Ceiba 誕生了。 Markus Sieber 1974 年出生於德國，在 1990 年曾經創立了一隻搖滾樂隊 Ponyboy ，周遊于德國，波蘭和俄羅斯，後樂隊解散就讀于柏林和聖彼德堡，主攻戲曲與電影，當遇見 Angelika Baumbach 時一個新的音樂理念由此誕生。 https://blog.xuite.net/adamet31/blog/84233981-La+Luna+%E2%98%BE+%E2%98%BD+Mirabai+Ceiba+
sa ta na ma
出生、成長、死亡、重生：生命的循環——Sa Ta Na Ma（上篇） 昆達里尼瑜珈 練習 Kirtan Kriya 。 「以大拇指輕輕按壓你的 食指或稱木星指，然後是 中指或土星指（智慧和耐心），然後 無名指或太陽指頭（生命力），再來是 小指頭或水星指頭（溝通）。 當你唱頌這個咒音，你觀想能量從頂輪以一個 L 的形狀移到前額而出。」 他說，這個咒音，帶來心理的平衡並增益創造力、專注及直覺。 我永遠不是單獨的，或是與神分離。 出生、成長、死亡、重生：生命的循環——Sa Ta Na Ma（下篇）
爬到山頂之後?
https://www.google.com/search?q=sevati+mirabai+ceiba&sxsrf=ACYBGNTZEq6F5Ch_WVhCBxf5MUOyTNCYRg:1570152684075&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=1fhBMXEoWQ-97M%253A%252CECkpTfkm90s2CM%252C%252Fg%252F11b8_qd8zj&vet=1&usg=AI4_-kQnOEnhZ3h1ZGf33QW5kOpOLQMHEA&sa=X&ved=2ahUKEwjuzOjHuoHlAhVKy4sBHWpnDjEQ_B0wEXoECAgQAw#imgrc=ljidhbH9IS-abM:&vet=1 爬到山頂之後, 我希望 有我最愛的人在那裏 一起分享喜悅 辛苦的過程只是暫時, 留下的回憶卻是永恆